قلة النوم لدى النساء تحرمهن من إشباع رغبتهن الجنسية

قلة النوم لدى النساء تحرمهن من إشباع رغبتهن الجنسية

- ‎فيمنوعات
1344
0

تظهر دراسة حديثة أن نوم النساء الكبيرات في السن جيدا أثناء الليل يجعلهن ينعمن بحياة جنسية أكثر إشباعا.

ووجد الباحثون أن النساء بعد سن انقطاع الطمث يشكون من نقص النشاط الجنسي ودرجة الإشباع إذا كن يعانين من اضطرابات في النوم أثناء الليل.

وقالت الطبيبة جوليانا كلينج التي قادت الدراسة والتي تعمل في مستشفى مايو كلينك في سكوتسديل بولاية أريزونا إنه استنادا إلى نتائج الدراسة فإن الأطباء قد يرغبون في النظر إلى الصحة العامة للمرأة الكبيرة في السن إذا ما تحدثت عن أمور مثل الإشباع الجنسي.

وأضافت هيلث “عندما تسألني مريضة عن أمر يتعلق بالصحة الجنسية يكون من المهم بالنسبة لي النظر إلى مسائل صحية أخرى والسؤال عن النوم.”

ومن أجل إعداد الدراسة قامت كلينج وزملاؤها بتحليل بيانات جمعت من نحو 94 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما. وأجابت النساء على أسئلة عن الأداء الجنسي في العام السابق وعن النوم في الشهر السابق.

وبشكل عام قالت 56 بالمئة من النساء إنهن راضيات نوعا ما عن نشاطهن الجنسي الراهن.

وكان نحو ثلث النساء تعانين من الأرق واتضح ذلك من أداة تأخذ في الاعتبار القدرة على النوم وعدد مرات الاستيقاظ خلال الليل وجودة النوم بشكل عام.

ووجد الباحثون بعد استبعاد العناصر التي قد تؤثر على النتيجة أن النساء اللاتي تعانين من الأرق كن الأقل ميلا بنسبة ثمانية في المئة للقول إنهن راضيات عن حياتهن الجنسية.

 النشاط الجنسي والإشباع يقلان كلما قل عدد ساعات النوم
النشاط الجنسي والإشباع يقلان كلما قل عدد ساعات النوم

وقال الباحثون كذلك في دورية (مينوبوز) إن النشاط الجنسي والإشباع يقلان كلما قل عدد ساعات النوم،فالنساء اللائي كن ينمن ست ساعات في الليلة تقل احتمالات نشاطهن وإشباعهن الجنسي بنسبة ستة بالمئة بالمقارنة مع من ينمن ما بين سبع وثماني ساعات كل ليلة.

أما النساء اللاتي ينمن نحو خمس ساعات فقط في الليلة فإن احتمالات نشاطهن وإشباعهن الجنسي تقل بنسبة 12 بالمئة عمن ينمن ما بين سبع وثماني ساعات كل ليلة.

وقالت كلينج “الدراسة تشير إلى أهمية النوم الجيد والكافي بالنسبة للأداء الجنسي.”

ولا تثبت الدراسة أن قلة النوم تسبب قلة النشاط والإشباع الجنسي ولا تؤكد كذلك ما إذا كانت زيادة عدد ساعات النوم تحسن من النشاط الجنسي للنساء.

لكن كلينج تقول إن الدراسة “تشير بالتأكيد إلى أهمية ذلك غير أنها دراسة مبنية على الملاحظة.”

وقالت جو ن بينكرتون المدير التنفيذي لجمعية (نورث أمريكان مينوبوز سوسايتي) “الاهتمام بالنوم سبع ساعات في الليلة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل أسرتك وعلاقتك وعملك وصحتك.”

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *