إذا كنت تخشى الإصابة بمرض “الخرف” اقرأ هذا الخبر

إذا كنت تخشى الإصابة بمرض “الخرف” اقرأ هذا الخبر

- ‎فيصحة ومجتمع
117
0

أعلنت منظمة الصحة العالمية إنه يمكن للإنسان الحد من خطر الإصابة بالخرف من خلال ممارسة الأنشطة البدنية والامتناع عن التدخين، وذلك في أولى إرشاداتها حول منع هذه الظاهرة الصحية التي تتزايد بسرعة.

و أوصت المنظمة التي تتخذ من جنيف مقرا لها بالتخلص من الوزن الزائد و معالجة ارتفاع ضغط الدم و علاج مرض السكري.

و أشارت منظمة الصحة العالمية إلى دراسات واسعة النطاق حول خطر الخرف ومرض الزهايمر، وقالت : “يرتبط نمط الحياة النشط جسديا بصحة الدماغ”.

منظمة الصحة العالمية : النشاط البدني له آثار مفيدة على هياكل المخ
منظمة الصحة العالمية : النشاط البدني له آثار مفيدة على هياكل المخ

و أضافت في الإرشادات: “يبدو أن النشاط البدني له آثار مفيدة على هياكل المخ”.

و وفقا للمنظمة، يجب عدم وصف استخدام مكملات الفيتامينات “B” و”E” للحفاظ على الصحة العقلية .

و يوجد حاليا 50 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من الخرف.

و تتوقع منظمة الصحة العالمية أن يتضاعف العدد إلى 152 مليون بحلول عام 2050 . وعلى الرغم من أن التقدم في السن هو العامل الأقوى في فقدان قدرة المرء على الإدراك، فإن الإصابة بالخرف ليست أمرا حتميا، وفقا للإرشادات التي تشير أيضا إلى تناول المشروبات الكحولية بكثرة والوجبات الغذائية غير الصحية والاكتئاب ضمن مخاطر الإصابة.

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *